În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Greșelile care pot dezechilibra microbiomul pielii și cum să-ți simplifici rutina

Specialiștii avertizează că folosirea multor produse active, combinații nepotrivite sau exfolierea agresivă pot irita pielea, afecta bariera cutanată și dereglă microbiomul. O rutină eficientă și sigură include un demachiant blând, cremă hidratantă și protecție solară, iar ingredientele puternice (retinoizi, acizi) trebuie introduse treptat și, dacă e cazul, la recomandarea unui specialist.

Pe scurt

  • Un sondaj din SUA (2023) arată că o femeie folosește, în medie, 13 produse cosmetice pe zi; combinațiile pot fi dăunătoare.
  • Produsele agresive sau folosite simultan pot provoca uscăciune, roșeață, iritații, dermatită și pot agrava rozaceea.
  • Rutina de bază recomandată: produs de curățare blând, cremă hidratantă și protecție solară; alte produse active se adaugă treptat.
  • Retinoizii: tretinoinul este cel mai potent antiaging dar și cel mai iritant; retinolul trebuie început în concentrații mici și folosit rar la început.
  • Exfolierea excesivă, în special mecanică, poate provoca microleziuni și deteriora bariera cutanată; semnele de intoleranță includ usturime persistentă și roșeață
Etichete: microbiom barieră cutanată retinol rutina de îngrijire exfoliere tretinoin Andreea Moroianu Georgiana Cuc

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă