10 alimente care pot ajuta la stabilizarea glicemiei
Articol publicat pe 29 septembrie 2026 prezintă zece alimente care pot contribui la menținerea glicemiei la niveluri sănătoase, prin aport de fibre, proteine și grăsimi sănătoase. Sunt enumerate leguminoase, pește gras, avocado, proteine din zer, iaurt fără zahăr, semințe de chia, anghinare, carne de pui, nuci și ovăz, cu mențiuni despre studii care leagă consumul lor de îmbunătățirea controlului glicemic.