2 știri, prima pe 23 sep
Gabriela Cristache reflectă asupra semnificației pașilor oamenilor în diferite etape ale vieții, observând ritmurile celor tineri, convinși sau îndrăgostiți și mersul greu al bolnavilor sau vârstnicilor. Textul leagă mișcarea de stări emoționale, relații și sensuri personale, folosind imagini și un citat biblic pentru a sublinia sprijinul divin în fragilitate.
Un studiu bazat pe date din UK Biobank arată că ritmul de mers poate reduce riscul de deces chiar dacă numărul zilnic de pași este scăzut. Cercetarea a comparat combinații de pași pe zi și pași pe minut în peste 64.000 de adulți urmăriți în medie opt ani și a găsit beneficii notabile pentru cei cu sub 5.000 de pași dacă mersul este mai alert. Rezultatele sugerează că creșterea ritmului în perioadele scurte de activitate poate fi o alternativă când numărul total de pași rămâne mic.
