În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Medic psihiatru: suplimentele „naturale” pentru somn, stres și anxietate nu sunt automat sigure

Dr. Maria Mădălina Popa-Donoiu atrage atenția că suplimentele pentru somn, stres, anxietate sau energie (magneziu, valeriană, melatonină, sunătoare, passiflora, ashwagandha) pot avea efecte benefice, dar și reacții adverse sau interacțiuni cu alte medicamente. Ea recomandă evaluare medicală înainte de a folosi astfel de produse și avertizează că automedicația poate întârzia diagnosticul și tratamentul adecvat. Sfătuiește pacienții să informeze medicul despre toate suplimentele pe care le iau.

Pe scurt

  • Magneziul, valeriana, melatonina, sunătoarea, passiflora și ashwagandha sunt printre cele mai folosite suplimente pentru somn, stres și energie.
  • Ashwagandha poate oferi beneficii pentru stres și somn, dar au fost raportate rar cazuri de afectare hepatică și poate provoca somnolență sau probleme digestive.
  • Dr. Maria Mădălina Popa-Donoiu: suplimentele nu trebuie folosite în locul unei evaluări medicale; simptomele pot ascunde tulburări care necesită tratament.
  • Automedicația cu suplimente poate amâna inițierea tratamentului potrivit și agrava simptomele; pacientul trebuie să îi spună medicului ce ia zilnic.
Etichete: suplimente Maria Mădălina Popa-Donoiu anxietate insomnie ashwagandha Spitalul Județean de Urgență Târgu Jiu melatonină magneziu

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă