vârstnici

4 știri, prima pe 21 sep

EFSA: recomandări de consum zilnic de apă în funcție de vârstă, de la 1,3 la 2,5 litri

Mocnește Sănătate 1 sursă

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) publică recomandări orientative privind cantitatea zilnică de apă care include apa din alimente și băuturi: de la circa 1,3 litri la copiii de 2–3 ani până la 2,5 litri pentru bărbați. Adolescenții de peste 14 ani urmează recomandările pentru adulți, iar nevoile cresc în cazul activităţii fizice sau expunerii la temperaturi ridicate. Persoanele cu afecţiuni care impun restricţii de lichide trebuie să urmeze indicațiile medicului, iar consumul excesiv poate deregla electroliții.

Libertatea hidratare apă Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară

Polițiștii din Alba informează peste 80 de seniori despre metoda Accidentul în Blaj și comune

Mocnește Social 1 sursă

Peste 80 de seniori din Blaj, Cenade, Jidvei și Cetatea de Baltă au fost informați, pe 24 septembrie 2026, de polițiști despre metoda de înșelăciune „Accidentul”. IPJ Alba derulează, în perioada 21–25 septembrie, activități în cadrul Săptămânii Prevenirii Criminalității pentru a reduce victimizarea persoanelor în vârstă. Polițiștii recomandă să nu se trimită bani unor necunoscuți și să se anunțe 112 sau cea mai apropiată unitate de poliție.

Ziarul Unirea IPJ Alba metoda Accidentul vârstnici

Când se face vaccinul antigripal: medici recomandă 15–30 octombrie

Mocnește Sănătate 1 sursă

Medicii recomandă ca vaccinarea antigripală să fie făcută, de regulă, în a doua jumătate a lunii octombrie, pentru ca organismul să dezvolte protecție înaintea perioadei cu circulație intensă a virusurilor. Imunitatea apare în aproximativ 10–14 zile, protecția putând ține pe tot sezonul rece; primele cazuri de gripă au fost relatate în spitalele de boli infecțioase și au apărut pacienți copii. Persoanele eligibile pot primi vaccin gratuit cu rețetă de la medicul de familie.

ePitești vaccinare antigripală gripă medic de familie

Sfaturi pentru perioadele caniculare: hidratare, efort, protecție și răcire

Cenușă Sănătate 1 sursă

Articolul oferă recomandări pentru a reduce riscurile în zilele foarte călduroase: hidratare regulată, limitarea efortului la orele de vârf, îmbrăcăminte adecvată și răcirea locuinței. Sunt menționate semnele de urgență legate de căldură și necesitatea solicitării ajutorului medical. Atenție sporită este recomandată vârstnicilor, copiilor, persoanelor însărcinate și celor cu boli cronice.

IlfovPress caniculă hidratare insolație