Psihologii recomandă practicarea terapiei prin râs: zâmbetul, natural sau forțat, reduce stresul
De Ziua Internațională a Zâmbetului, psihologii subliniază că zâmbetul — chiar și forțat — poate îmbunătăți starea de bine și accelera revenirea pulsului la valori normale după sarcini stresante. Un studiu din SUA arată efecte fiziologice ale zâmbetului, iar prof. univ. dr. Florinda Golu recomandă terapia prin râs pentru reducerea stresului și anxietății.
Surse:
Știrile ProTV
Știrile ProTV