zone albastre

2 știri, prima pe 7 oct

Bolotana, sat din Sardinia, înregistrează creșteri ale numărului de femei centenare

Știință 3 surse

Un studiu publicat în Frontiers in Aging arată că în Bolotana, un sat din centrul Sardiniei, 13,8% dintre femeile care ajung la 70 de ani vor trăi până la 100 de ani, plasând localitatea pe locul doi la longevitate feminină după Hong Kong. Cercetarea, realizată de Universitatea din Sassari și Universitatea Alabama din Birmingham, a analizat persoanele născute între 1900 și 1925 și constată o rată de centenari mult mai mare decât media regională și națională.

Surse: Știrile ProTV HotNews Gândul Bolotana longevitate Sardinia

Apa, cafeaua și vinul roșu apar în obiceiurile oamenilor care ajung la 100 de ani

Sănătate 2 surse

Cercetătorul Dan Buettner identifică trei băuturi frecvent prezente în rutinele comunităților longeve: apă, cafea neagră și, în unele cazuri, vin roșu. Articolele subliniază că observațiile descriu asocieri, nu cauzalitate, și că beneficiile alcoolului rămân controversate. Recomandările pun accent pe hidratare, consum moderat de cafea și contextul mai larg al stilului de viață din „zonele albastre”.

Surse: Mediafax Gorjeanul Dan Buettner longevitate apă