În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Mișcarea și scăderea greutății reduc tensiunea arterială și previn complicațiile hipertensiunii

Hipertensiunea arterială poate evolua ani fără simptome și netratată duce la complicații precum edemele periferice sau accident vascular cerebral. Medici citați explică că activitatea fizică constantă și scăderea greutății scad rezistența vasculară — prin formarea de vase colaterale și producția de oxid nitric — iar pragul superior normal al tensiunii este 13/8 mmHg, depășirea acestuia necesitând tratament pe termen lung.

Pe scurt

  • Limita superioară a normalului pentru tensiunea arterială este 13/8 mmHg; peste aceste valori este necesar tratament pe viață, inclusiv măsuri non-farmacologice.
  • O scădere a greutății corporale cu 10% poate reduce tensiunea arterială; cantitatea de sânge reprezintă aproximativ 5% din greutate, influențând volumul de muncă al inimii.
  • Activitatea fizică regulată favorizează dilatarea vaselor, formarea de vase colaterale și creșterea producției de oxid nitric, ceea ce reduce rezistența periferică vasculară.
  • Hipertensiunea netratată timp îndelungat poate duce la redistribuirea sângelui către ficat și splină, iar ulterior la edeme la nivelul picioarelor și mâinilor, semn că boala este avansată.
  • Excesul de masă corporală favorizează secreția de substanțe proinflamatorii din celulele adipoase care contractă vasele și cresc tensiunea arterială.
Etichete: hipertensiune arterială activitate fizică greutate corporală Gabriela Răileanu Carmen Cristescu oxid nitric

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă