În flăcări Sănătate publicată actualizată acum 1 h

Unde se duce grăsimea când slăbim: majoritatea devine dioxid de carbon eliminat prin respirație

Cercetători de la Universitatea din Birmingham explică că în procesul de slăbire majoritatea masei grase este transformată în dioxid de carbon și eliminată prin expirație, iar restul devine apă eliminată prin transpirație și fluide. Transformarea are loc după lipoliză și beta-oxidare; pentru a folosi depozitele de grăsime este necesar un deficit energetic determinat de dietă și/sau activitate fizică. Procentajele (84% CO2, 16% apă) sunt estimative.

Pe scurt

  • Cercetătorii estimează că circa 84% din grăsimea pierdută se transformă în dioxid de carbon eliminat prin expiratie.
  • Aproximativ 16% din masa grasă pierdută devine apă, eliminată prin transpirație şi alte fluide.
  • Procesul începe prin lipoliză, care descompune trigliceridele în acizi graşi folosiţi în beta-oxidare în mitocondrii.
  • Pentru ca organismul să consume rezervele de grăsime e necesar un deficit energetic creat de aport alimentar și/sau activitate fizică.
  • Procentele de 84% şi 16% sunt estimări, deoarece măsurarea tuturor produselor eliminate este dificilă.
Etichete: metabolism lipoliză grăsime corporală beta-oxidare Universitatea din Birmingham

Surse (1)

Acest text este un rezumat generat automat din sursele de mai sus; verificați întotdeauna articolele originale. Raportează o problemă